Schmeckt am Besten mit gekochter roter Bete

Rote Bete-Feigen Smoothie

Vorbereitungszeit: 10 Minuten // Kochzeit: keine Portionen: 1 großes Glas

So geht's

  1. Entferne die Stängel der Feigen und zerkleinere die Rote Bete.
  2. Gib alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer und mixe für 60-90 Sekunden oder bis der Smoothie schön cremig ist.

Das brauchst du

4 reife Feigen

1 große, reife Banane (geschält, zerkleinert und tiefgefroren)

30 g Haferflocken

1 mittelgroße gekochte Rote Bete

5 Eiswürfel

eine Prise Zimt

eine Prise Muskatnuss

180 ml Mandelmilch